1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생선 필렛 튀김
생선 필렛 후라이드는 매우 맛있는 요리로, 황금색 바삭바삭한 튀김에 입안에서 살살 녹는 생선이 튀긴 요리입니다. 전 세계 다양한 요리 전통에서 기원한 이 요리는 신선한 생선이 풍부한 해변 지역에서 자주 즐겨 먹습니다. 필렛은 일반적으로 풍미 있는 향신료로 조리되고 완벽하게 튀겨져 만족스러운 바삭함을 창출합니다. 이 요리는 칼로리가 높지만, 단백질과 오메가-3 지방산의 풍부한 원천으로 건강한 심장을 촉진합니다. 생기 넘치는 샐러드나 즐거운 맛을 선사하는 즉석 채소와 함께 먹으면 균형 잡힌 한 끼 식사를 즐길 수 있습니다!
