1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
9.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 피쉬 필렛 커리
생선 필렛 카레는 신선하고 부드러운 생선 필렛이 코코넛 밀크, 향신료 및 허브로 만든 풍부하고 아로마틱한 소스에 저어져 만들어지는 맛있는 요리입니다. 남아시아 연안 지역에서 기원한 이 요리는 생생한 맛과 따뜻함을 당신의 식탁에 전합니다. 고단백이면서 건강에 좋은 오메가-3 지방산을 함유하고 탄수화물 함량은 낮아 심장 건강을 지원합니다. 찹찹한 밥이나 바삭바삭한 빵과 어울리는 생선 필렛 카레는 그저 한 끼 식사가 아니라 맛과 영양의 축제입니다. 이 훌륭한 요리에 담긴 맛을 만끽해 보세요!
