1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
29.4
단백질
41.2
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생선 필렛과 계란 샌드위치
생선 필렛 앤 에그 샌드위치는 바삭하고 황금색으로 익힌 생선 필렛과 완벽하게 조리된 계란이 부드럽고 구운 빵 사이에 안착한 맛있는 맛을 자랑합니다. 푸짐한 아침 전통으로부터 유래된 이 샌드위치는 각각의 한 입마다 바다의 신선함과 계란의 풍부함을 만나보실 수 있습니다. 단백질이 풍부하여 하루를 신선하게 시작할 만한 옵션입니다. 생선은 심장 건강을 위한 오메가-3 지방산을 제공하며, 샌드위치에는 신선한 채소를 추가하여 추가된 바삭함과 영양분을 더할 수도 있습니다. 영양가 있는 변주를 가미한 풍부한 편식의 즐거운 맛을 만끽해보세요!
