1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
331.8
칼로리
23.7
단백질
37.9
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.4 mg | 15% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.8 mcg | 474% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 생선 만두
생선 만두는 아시아 요리에서 유래한 즐거운 간식으로, 일반적으로 신선하고 부드러운 생선, 향신로운 허브, 그리고 바삭바삭한 채소의 혼합물로 채워집니다. 이 고소한 작은 조각들은 종종 섬세한 반죽으로 싸여 완벽하게 찜되어, 맛과 영양을 보존합니다. 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아서 생선 만두는 무거운 요리 대신 건강한 대안을 제공합니다. 가벼운 전채로 또는 포만감 있는 주요 요리로 즐기며, 신맛이 일품인 새콤한 디핑 소스와 함께 맛을 더할 수 있습니다. 전통이 맛과 만나는 생선 만두의 세계에 빠져보세요!
