1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
710.9
칼로리
37.9
단백질
47.4
탄수화물
37.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.9 g | 48% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.5 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1421.8 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 37.9 g | 75% | |
| 비타민 D | 237.0 mcg | 1185% | |
| 칼슘 | 142.2 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 피쉬 크로켓 (Fish Croquettes)
생선 크로켓은 스페인 요리에서 온 그 맛있는 작은 입 크기의 양식물입니다. 이 바삭바삭한 황금색 간식은 연한, 부서지기 쉬운 생선(대부분 대구 또는 연어)과 부드러운 베슈맬 소스, 그리고 싱싱한 허브의 향이 섞여 만들어집니다. 각 크로켓은 빵가루로 뒤덮여져 매 묵묵함을 주며, 물 한 모금마다 만족스러운 크런치를 선사할 것입니다. 풍부하고 맛있는데다, 생선 크로켓은 단백질과 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하여 심장 건강에 도움이 됩니다. 안주나 간식으로 완벽하며, 지중해의 맛을 담아내어 어떤 식사에도 멋진 한 끼가 됩니다. 영양가도 좋고 맛도 좋은 요리를 즐기며 기뻐하시길 바랍니다!
