1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
360
칼로리
20.0
단백질
48
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 생선 뚝배기 밥
생선 도자기 뚝배기 밥은 중국 광둥 요리의 핵심에서 온 맛있고 위로받는 요리입니다. 이 맛있는 식사는 부드럽고 양념이 된 생선, 향긋한 쌀, 그리고 신선한 채소의 조합으로 이루어져 있으며, 모두 전통적인 도자기 뚝배기에서 천천히 조리됩니다. 밀봉된 환경은 요리의 자연스러운 맛을 강조하면서 필수 영양소를 유지하므로 건강한 선택입니다. 생선에서 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진하면서도 건강하지 않은 지방 섭취를 줄입니다. 어떤 저녁 식사에도 완벽한 생선 도자기 뚝배기 밥은 몸과 마음을 따뜻하게 하는 전통의 맛을 선사합니다.
