1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생선과 감자 튀김, 콩, 바나나 빵
Fish Chips Beans Banana Bread는 맛과 식감이 어우러진 매력적인 퓨전 요리입니다. 이 맛있는 요리는 바삭바삭한 황금색 피쉬와 두꺼운 칩이 어울려진 영국 요리의 전형적인 메뉴입니다. 이 풍성한 콤보에 어울리는 것은 단백질과 식이섬유가 풍부한 건강한 콩을 추가하여 영양분을 공급하는 선택입니다. 디저트로는 수분이 풍부한 바나나 브레드를 맛보세요. 천연 감미료가 첨가되어 있어 칼륨이 풍부합니다. 피쉬 앤 칩은 만족스러운 바삭함을 제공하는 반면, 콩은 건강한 영양소를 제공하여 탄수화물을 조절하면서 영양을 챙기는 완벽한 조화를 이룹니다. 건강을 신경써주는, 그러나 편안한 식사로 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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