1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피쉬 카르파초
피쉬 카르파쵸는 이탈리아에서 기원한 맛있는 요리로, 얇게 썬 생 생선, 일반적으로 연어 또는 참치가 우아하게 제공됩니다. 고품질 올리브 오일을 뿌린 후 신선한 레몬 주스 한 방울과 소금 약간을 넣어 생선의 자연스러운 맛을 더해줍니다. 종종 케이퍼, 허브 또는 신선한 채소로 장식하여 눈과 입 모두 즐거운 요리이며, 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진합니다. 건강한 옵션이지만, 최상의 맛과 안전을 위해 신선하고 고품질의 생선을 구입하는 것을 염두에 두세요. 지중해 요리의 본질을 담은 이 훌륭한 요리 경험을 즐기세요!
