1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
33.3
단백질
41.7
탄수화물
27.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.8 g | 35% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 41.7 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 어묵
어육(어로 만든 생선 도구) 케이크는 전 세계의 다양한 해안 요리에서 기인한 맛있고 다재다능한 요리입니다. 일반적으로 코딱이나 연어와 같은 신선한 생선으로 만들어지며, 감자, 허브, 양념과 같은 재료와 함께 기름기가 없는 텍스처를 만들어냅니다. 종종 팬으로 구워지거나 구운 후, 이 케이크들은 잘 팬에 구운 후 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 식재료와 적당한 양의 기름을 선택할 때 더 건강한 옵션이 될 수 있습니다. 어육 케이크는 맛있는 맥주 증말도 제공하는 애피타이저나 식사로 마음에 쏙 드는 맛을 즐길 수 있습니다!
