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구운 생선

구운 생선

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
490.5
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
28.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
490.5
% 일일 값*
총 지방 28.6 g 36%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 166.7 mg 55%
나트륨 161.9 mg 7%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 52.4 g 104%
비타민 D 1190.5 mcg 5952%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 914.3 mg 19%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
44.9%
55.1%
지방: 257 cal (55.1%)
단백질: 209 cal (44.9%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 구운 생선

Fish Baked는 인기 있는 생선 휠렛으로 만든 맛있고 영양가 있는 요리로, 향긋한 허브와 양념으로 맛을 낸 뒤 완벽하게 굽습니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 레몬, 마늘, 올리브 오일과 같은 신선한 재료를 활용하여 맛과 건강에 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 두뇌 기능을 향상시키며 총괄적인 웰빙을 증진시키는 옵션입니다. 삶은 채소 위에 올려 맛볼 수도 있고, 견과류와 함께 맛 볼 수도 있는 Fish Baked는 영양가를 공급하면서도 신체를 건강히 기르는 쾌락입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.