1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
18.9
단백질
9.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 야채가 들어간 생선과 새우 수프
생선과 새우로 만든 채소 스프는 풍부한 영양소로 가득한 맛있는 요리입니다. 이 위로하는 요리는 부드러운 생선 조각과 즙짠 새우를 당근, 파프리카, 열매와 같은 신선한 채소와 함께 푹 삶아낸 것을 특징으로 합니다. 전 세계 연안 요리에서 기원한 이 스프는 매력적인 맛을 위해 향신료를 결합하였습니다. 단백질과 오메가-3 지방산으로 가득 찬 이 스프는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 체온을 끌어올리고 신체를 고마우며 즐길 수 있습니다!
