1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생선과 혼합 채소
생선과 혼합 야채는 연한, 부드러운 생선과 신선한 야채들의 다채롭고 매콤한 요리로, 기원은 다양한 세계 요리에서 찾을 수 있습니다. 종종 피망, 브로콜리, 당근과 같은 주 재료들을 다듬어서 또는 증기를 이용해 완벽하게 볶아낸다. 이 요리는 대량의 단백질과 필수 지방산 오메가-3을 비롯한 영양소가 풍부하지만, 다채로운 야채로부터 비타민과 미네랄이 많이 함유되어 있습니다. 이 조합은 심장 건강을 촉진하며, 면역 체계를 강화하고 체중 관리에 도움을 줍니다. 건강하면서도 맛있는 맛을 냄으로써 영양이 풍부한 Fish And Mixed Vegetables를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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