1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고기와 마늘 dumplings
생선과 부추 만두는 부드럽고 바싹한 생선과 색감이 풍부한 부추가 섬세하고 손으로 만든 반죽으로 싸인 맛있는 조화입니다. 동유럽 요리에서 기원한 이 만두는 신선하고 건강한 재료를 축하합니다. 생선의 단백질과 부추에 들어있는 비타민과 미네랄로 가득한 이 만두는 어떤 식사에도 영양가 있는 선택지를 제공합니다. 가볍게 증기로 익히거나 삶아내면 튀긴 과자에 비해 더 건강한 대안이 되면서도 놀라운 맛을 유지합니다. 신맛이 나는 소스와 함께 즐기면, 만족스럽고 영양가 있는 요리를 경험할 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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