1 serving (150 grams) contains 206 calories, 28.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
329.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.4 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 112.0 mg | 37% | |
| 나트륨 | 116.8 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 44.8 g | 89% | |
| 비타민 D | 720 mcg | 3600% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 608.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생선 필렛
피슈필레는 맛있고 부드러운 생선 필렛이며, 주로 고품질의 지속가능한 해산물로 만들어집니다. 유럽 클래식 요리에서 비롯된 이 요리는 일반적으로 간단한 허브와 양념으로 향을 낼 수 있도록 합니다. 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산이 풍부한 피슈필레는 심장 건강을 지원하는 건강한 선택입니다. 조리 방법에 따라 구워서, 굽거나 팬으로 볶아 다양한 요리에 추가할 수 있어서 내용물요리에 다양하게 활용할 수 있습니다. 신선한 채소나 가벼운 소스와 함께 드셔보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
