1 serving (150 grams) contains 540 calories, 18.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 114.0 grams of carbohydrates.
720
칼로리
24
단백질
152
탄수화물
5
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
720 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 152 g | 55% | |
| 식이 섬유 | 16 g | 57% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70 mg | 5% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 800 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 피릭 라이스
피릭 쌀은 영양가가 풍부하고 맛있는 고대 곡물로, 원래 중동에서 유래했습니다. 이는 이른 시기에 수확되고 가볍게 볶은 녹색 밀로 만들어져 독특한 견과류 맛과 씹는 재미있는 질감을 제공합니다. 필수 섬유, 단백질, 비타민이 풍부하며 소화 건강을 촉진하고 지속적인 에너지를 제공하는 훌륭한 대체식품인 피릭 쌀은 전통 쌀에 대한 좋은 대안입니다. 글루텐이 없고 지방 함량이 낮아 건강한 원재료로 식사를 보완하고자 하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 피릭 쌀을 샐러드, 스튜, 또는 반찬의 푸짐한 기초로 즐기며, 그 풍부한 역사와 건강상의 이점을 만끽하세요!
