1 serving (100 grams) contains 47 calories, 3.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
111.9
칼로리
7.9
단백질
19.8
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
111.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.8 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 571.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 잘게 다진 볶은 네 바지락콩
매우 잘게 다진 네모 귀리콩 볶음 요리는 아시아 요리를 영감받은 생기를 불어넣은 영양 요리입니다. 신선하게 다진 네모 귀리콩으로 만들어지며, 마늘, 생강, 뿐만 아니라 소금물도 더해 완벽하게 볶아냅니다. 이 빠른 조리법은 식감과 밝은 색을 보존하여 시각적으로 매력적인 반찬이 됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리는 낮고 식이섬유는 많아 소화와 심장 건강에 도움이 됩니다. 어떤 식사에도 화려한 부분으로 이 맛있고 건강한 요리를 즐기세요!
