1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
3.3
단백질
7.4
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250 mg | 19% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 미세하게 다진 볶음 총신탕
잘게 다진 총채를 볶은 요리는 아시아 요리에서 사랑받는 초록색 잎채소인 총채가 잘 어우러진 화려한 요리입니다. 신선한 채소, 향긋한 마늘, 그리고 짭짤한 간장과 조합되어 이 볶음 요리는 맛있는 풍미를 제공하여 당신의 미각을 자극합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 건강과 웰빙을 촉진하는 영양 가득한 선택이며 칼로리는 낮지만 식이섬유가 풍부해 어떤 식사에든 완벽한 추가물료입니다. 잘게 다진 총채를 볶은 요리를 한입마다 맛보며 상쾌한 식감과 건강한 이점을 즐기세요!
