1 serving (100 grams) contains 271 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
645.2
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
45.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 45.2 g | 57% | |
| 포화 지방 | 17.9 g | 89% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 138.1 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스테이크를 구운_fillet
필렛 스테이크는 부드러운 쇠고기 부위로 유명하며 버터처럼 부드럽고 풍부한 맛이 특징입니다. 가장 훌륭한 쇠고기 부위에서 유래되었으며, 고기 요리의 핵심으로 자리 잡은 이 스테이크는 주로 그릴에 구워서 또는 팬에 구워 완벽하게 조리됩니다. 이 육즙 가득한 스테이크는 단백질, 철분 및 필수 비타민의 훌륭한 원천이 되어 어떤 식사에나 건강하고 풍부한 영양을 더해줍니다. 다른 부위에 비해 적은 지방 함량을 가지고 있어 고기를 좋아하는 사람들에게는 더 건강한 선택입니다. 간단하게 조리해서 맛을 즐기거나 생동감 넘치는 사이드 디시로 함께 하여 맛있고 건강한 식사 경험을 만끽해보세요.
