1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 필리핀 토르타
필리핀 토르타는 풍부한 맛과 다재다능한 재료로 유명한 맛있고 든든한 요리입니다. 이 상징적인 필리핀 오믈렛은 풀어놓은 계란, 볶은 야채, 종종 돼지고기나 쇠고기와 같은 다진 육류가 포함되어 단백질이 풍부한 한 끼 식사로 제공됩니다. 필리핀에서 기원한 토르타는 아늑하고 집 나간 느낌 때문에 사랑받습니다. 야채와 같은 영양성분이 풍부하지만 조리 시 사용된 지방으로 인해 칼로리가 높을 수 있습니다. 그래서 아침 식사의 필수품으로 즐기든가, 만족스러운 저녁 식사로 즐기든가, 필리핀 토르타는 편안함과 전통의 맛을 제공하여 어떤 자리에서나 완벽합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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