1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
8.2
단백질
52.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 필리핀식 마카로니 샐러드
필리핀식 마카로니 샐러드는 엘보우 마카로니와 다채로운 재료가 조화롭게 어우러진 맛있는 요리입니다. 이 크리미한 샐러드에는 마요네즈, 달콤한 피클, 당근, 파프리카 등의 다양한 야채가 들어가며, 종종 햄, 닭고기 덩어리, 심지어 파인애플까지 달콤한 맛을 더해줍니다. 필리핀에서 유래된 이 요리는 파티나 집단 행사에서 인기 있는 주식으로, 탄수화물과 단백질이 혼합된 풍부하고 풍성한 맛을 선사하며 야채로부터 비타민도 풍부하게 함유하고 있습니다. 짠맛과 단맛의 맛을 완벽하게 균형있게 잡아낸 필리핀식 마카로니 샐러드는 편안하면서도 만족스러운 요리입니다!
