1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 필리핀식 마카로니 샐러드
필리핀식 마카로니 샐러드는 익힌 마카로니와 다진 당근, 달걀푸딩, 파인애플 등 다양한 재료를 풍성한 마요네즈 드레싱으로 볶아 만든 매우 크리미한 요리입니다. 이 독특한 샐러드는 필리핀 요리의 화려한 맛을 반영하며 자주 축제나 기념행사에서 제공됩니다. 상쾌한 맛을 느끼지만 마요네즈로 인해 칼로리가 높을 수 있다는 점을 주목하는 것이 중요합니다. 하지만 신선한 채소와 과일을 추가하여 영양분을 더합니다. 다음 연회에서는 이 사랑받는 요리를 색다른 측면으로 또는 매력적인 중심 요리로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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