1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.2
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
21.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.1 g | 27% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 163.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.9 mg | 1% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 916.7 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About Filet 스테이크
Filetsteak은 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 유명한 부드러운 육류입니다. 텐더로인에서 기원한 이 프라임 부위는 클래식한 프랑스 요리에서 핵심적인 부위로 자리매깁니다. 종종 그릴에 구워 먹거나 팬에 구워 내어 바삭한 베이컨으로 감싸 맛을 더하며 즐겨 먹습니다. 프로틴 함량이 높고 지방 함량은 낮아 철분과 비타민 B12와 같은 필수 영양소를 제공하여 육식 애호가들에게 훌륭한 옵션을 제공합니다. 맛있는 특별한 대접이지만 칼로리 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 만족스러운 맛과 요리적 우아함을 결합한 특별한 대접 요리로 filetsteak를 즐기세요.
