1 serving (100 grams) contains 91 calories, 19.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
216.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 46.4 g | 92% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 발갱이 필레
파새(fillet)들렛은 연어 가공용과 같이 연어강물에서 온다. 연어는 연함과 고독한 질감으로 유명한 담수 어다. 스위스와 프랑스의 청결한 호수에서 온 파새는 전통 알프스 요리의 본질을 증명한다. 부드럽게 조리되어 자연스러운 맛이 뽑아낼 수 있는 버터로 약간 볶은 것이 일반적이며, 그 맛을 압도하지 않는다. 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민이 풍부해 레드 미트의 건강한 대안을 제공하여 어떤 식사에도 건강한 선택지가 된다. 호수의 신선함을 맛볼 수 있는 더할 나위 없는 요리로 이 화사한 요리를 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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