1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 멜바 파일레
Filetes De Melva는 지중해 지역에서 온 고급스럽고 다진 맥커렐 필렛으로 만든 맛있는 특급 생선 요리입니다. 올리브 오일에 포장된 이 부드러운 생선은 맛 뿐만 아니라 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 두뇌 기능을 증진시킵니다. 칼로리가 낮지만 단백질 함유량이 높아 건강한 옵션으로 선택하기에 적합합니다. Filetes De Melva는 샐러드, 샌드위치 또는 통조림에서 직접 즐기기에 완벽한 옵션입니다. 이 전통적인 스페인의 대표적인 디저트를 즐기며 바다의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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