1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 살치살
Filete는 전 세계의 요리에서 기리는 소 또는 돼지로부터 종종 공급되는 연한 맛있는 고기 부위입니다. 라틴 아메리카에서 비롯되어 특히 아르헨티나 같은 국가에서, 파일레는 주로 구워지거나 팬에서 볶아 풍부하고 고소한 맛을 뽑아냅니다. 단백질이 풍부하여 균형 잡힌 식단을 위한 필수 영양소를 제공합니다. 부드럽게 연한 상태로 제공되지만, 부유한 부위를 즐겨 먹는 것은 절제하는 것이 좋습니다. 타코로 제공되는지, 푹신한 스테이크로 제공되는지 또는 생기 가득한 채소와 함께 제공되는지에 상관없이, 파일레는 만족감과 영양상의 이점을 제공합니다. 건강한 라이프스타일의 일환으로 이 다재다능한 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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