1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
칼로리
71.4
단백질
0
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 71.4 g | 142% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 칠면조 필렛
Filete De Pavo은 민감하고 연한 고기로 유명한 맛있는 칠면조 필렛입니다. 라틴 아메리카 요리에서 유래한 이 요리는 종종 생기가 넘치는 향신료와 허브로 양념하여 맛을 높여 많은 사람들의 즐겨찾는 선택지가 됩니다. 단백질이 풍부하고 지방이 낮아 건강한 식사를 찾는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 영양소가 풍부하여 근육 성장을 지원하며 신선한 채소나 곡물과 함께 어울리기에 충분히 다재다능합니다. 영양 가득한 이 요리를 맛보며 전통의 맛을 경험해보세요!
