1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.1 g | 27% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 163.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Filet
피레는 부드러운 고기의 한 부위로, 섬세한 질감과 풍부한 맛으로 유명합니다. 프랑스 요리에서 유래된 이것은 종종 고급 식사와 관련이 있으며, 피레 미뇽과 같은 요리를 요리의 걸작으로 높여줍니다. 단백질과 핵심 영양소가 풍부한 피레는 고기 애호가들에게는 건강한 선택지가 됩니다. 다른 부위보다 기름지기도 할 수 있습니다. 그것을 그릴로, 팬으로 볶았던, 오븐에 구웠던, 피레는 기름기가 풍부한 식사 경험을 약속하며, 고급스러움과 영양을 접시 위로 전달합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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