1 serving (85 grams) contains 185 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
513.9
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
513.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 916.7 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About Filet mignon
Filet Mignon은 부드럽고 풍미 있는 쇠고기 부위로, 버터같은 질감과 풍부한 맛으로 유명합니다. 프랑스 요리의 중심지에서 유래되었으며 이 프리미엄 스테이크는 고급 레스토랑에서 자주 제공되어 모든 요리 경험을 높여줍니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여, Filet Mignon은 다른 부위와 비교하여 더 숙성된 선택지를 제공하여 고기 애호가에게는 맛있고 영양가 있는 선택입니다. 호사하는 맛이지만, 지방 함량이 높아 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 그것을 그릴하거나 팬에 구워서 또는 로스팅하여 Filet Mignon은 진정하게 만족스러운 기억에 남을 식사 경험을 약속합니다.
