1 serving (85 grams) contains 185 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
513.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.9 mg | 1% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 916.7 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 필레 미뇽린
Filet Mignon Lean은 소의 튼튼하고 맛있는 부위인 텐더로인의 작은 끝에서 나온 부드러운 삭살입니다. 녹아들 듯한 식감으로 유명한 이 고급 요리는 프랑스 요리에서 온 이름 많은 요리 중 하나로, 세계적으로 우아한 식탁을 아름답게 장식합니다. 다른 살코기 부위에 비해 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮은 Filet Mignon Lean은 살코기를 좋아하는 이로 하여금 심장 건강을 위한 선택지를 제공합니다. 철분과 아연 같은 필수 영양소가 풍부하여 근육 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 그릴에 구워서, 팬에 볶아서, 혹은 로스팅하여 즐기면 몸과 마음을 모두 기르는 고급 식사 경험을 즐길 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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