1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
6.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About Filet ikan
Filet Ikan은 인도네시아 요리의 최고를 보여주는 맛있게 만든 생선 필렛입니다. 신선하고 고품질의 생선으로 만들어지며 전통적으로 향긋한 향신료, 마늘, 라임 조각으로 양조된 훌륭한 맛이 나는 특징이 있습니다. 이 요리는 단백질이 풍부하지만 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 전반적인 웰빙에 도움이 됩니다. 프레쉬한 야채와 향긋한 밥과 함께 제공되는 경우가 많으며, Filet Ikan은 영양가 높고 맛있는 식사를 제공하여 건강하고 맛있는 다이닝 경험을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 맛있는 인도네시아의 맛을 매번 느껴보세요!
