1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
16.9
단백질
33.8
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 6.8 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.8 mg | 11% | |
| 나트륨 | 405.4 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 16.9 g | 33% | |
| 비타민 D | 67.6 mcg | 337% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 멀돌 생선 필렛, 바스마티 쌀, 작은 채소, 코코넛 밀크
흰살 해체 리조또 바스마티 밥 작은 야채 코코넛 밀크는 향긋한 바스마티 밥 위에 소프트 한 해일 스테이크를 전시 한 맛있는 요리입니다. 생기 넘치는 신선한 야채와 함께, 크림이 풍부한 코코넛 밀크로 풍부하게하며 적절한 단맛을 제공하여 그 맛있는 요소와 완벽하게 조화를 이룹니다. 지중해와 열대식물의 향기에서 유래 한이 요리는 입안을 흥미롭게 만드는 융합입니다. 생선의 단백질과 다양한 야채로부터의 비타민으로 가득 차 있어 이 식사는 만족감을 줄뿐만 아니라 건강한 라이프 스타일을 지지하며, 어떤 집합에도 영양이 있는 선택이 됩니다. 오늘 이 요리 경험에 빠져보세요!
