1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
231.0
칼로리
47.9
단백질
0
탄수화물
5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.9 g | 95% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 바 파일t de.
바속 Filet은 종종 싱싱한 허브와 레몬 향이 나는 해바라기의 촉촉한 필렛입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 바다의 최상의 맛을 보여줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진하는 건강한 선택이며 지방 함량이 적습니다. 화사한 채소나 가벼운 샐러드와 함께 조합할 경우 Filet De Bar는 당신의 미각을 위한 특별함뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 옵션이 됩니다. 이 매력적인 해산물 요리를 즐기고 바다의 본질을 맛보세요.
