1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
176.2
칼로리
1.8
단백질
45.7
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.7 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 6.9 g | 24% | |
| 당류 | 38.7 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 552.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 초록 무화과
피그 베르트는 달콤하고 영양가 있는 무화과의 한 종류로, 그 달콤한 꿀 맛과 화사한 녹색 피부로 유명하다. 이 기쁨을 주는 과일은 지중해 지역에서 기부된 지 수세기가 지난다. 식이 섬유, 비타민 및 항산화제가 풍부하며 소화 건강을 지원하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 준다. 칼로리가 낮고 천연 설탕이 풍부하여, 그것들은 완벽한 간식 또는 샐러드와 디저트에 추가할 수 있다. 트디션의 맛을 건강한 변화로 즐기세요!
