1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
175.1
칼로리
1.9
단백질
45.4
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
175.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.4 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 37.9 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 85.2 mg | 6% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 548.9 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 무화과
무화과는 달콤하고 복합적인 맛과 독특한 식감으로 유명한 맛있는 지중해 과일입니다. 식이 섬유, 비타민, 필수 광물이 풍부하여 영양의 보물입니다. 중동과 지중해의 따뜻한 기후에서 기원한 무화과는 신선하거나 말린 채로 즐길 수 있으며, 달콤하고 짠 요리에 자연스러운 단맛을 더해줍니다. 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 소화 건강을 촉진하므로 건강한 간식으로 안성맞춤입니다. 무화과의 좋은 영양을 만끽하고 요리 경험을 더 높여보세요!
