1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
175.4
칼로리
1.8
단백질
45.5
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.5 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 6.9 g | 24% | |
| 당류 | 38.5 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 82.9 mg | 6% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 549.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 무화과
무화과는 달콤하고 살짝 쫄깃한 질감으로 유명한 독특하고 맛있는 과일입니다. 지중해 지역에서 유래한 이 작은 즐거움은 섬유, 항산화제, 비타민 A, B, K 등 핵심 영양소로 가득합니다. 무화과는 종종 신선한 상태로, 건조하거나 삶아서 다양한 요리에서 풍부한 맛을 추가하여 즐겨집니다. 소화를 촉진하고 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 무화과는 자연 스러움과 함께 영양 재료로서 여러분의 식단에 꼭 필요한 추가물입니다. 자연의 사탕을 맛보기 위해 무화과를 즐겨보세요!
