1 serving (30 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
640.0
칼로리
8.0
단백질
120
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 96 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 800.0 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 무화과 타프나드
무화과 타페나드는 익힌 무화과, 고소한 올리브, 그리고 생기 넘치는 허브로 만든 맛있는 독특한 스프레드입니다. 지중해 지역에서 유래한 이 매력적인 양념은 단짠 맛을 결합하여 굳은 빵과 함께 먹거나 치즈 플레이트의 반찬으로 딱입니다. 무화과의 항산화물질과 올리브의 건강한 지방이 풍부해, 어떤 간식도 높여주는 옵션입니다. 입맛을 극대화시키고 균형 잡힌 식단을 지지하는 이 미식 특허를 즐기세요!
