1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 녹색 샐러드
녹색 채소의 밭 샐러드는 생기 넘치고 신선한 케일, 시금치, 그리고 로메인을 포함한 신선하고 바삭바삭한 채소들로 구성되어 있으며, 다양한 계절 채소들과 함께 섞여진 것인데, 그 속엔 즙이 흐르는 토마토, 바삭한 오이, 달콤한 파프리카 등이 있습니다. 푸짐한 정원 요리에서 온 이 샐러드는 자연의 풍요로움을 축하합니다. 비타민, 항산화제, 섬유 등이 풍부히 함유되어 있어 신선하고 영양가 있는 옵션을 제공하여 건강한 생활을 지지합니다. 가벼운 비니그렛으로 뿌려진 녹색 채소의 밭 샐러드는 맛과 건강의 완벽한 균형을 이루어, 어떤 식사에도 맛있는 추가물이 되는 것입니다. 이 건강에 좋은 요리를 즐기며, 매 먹음으로 몸을 강화하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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