1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
395 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 77.2 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 1.5 g | ||
| 단백질 | 13.8 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25 mg | 1% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 110 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피데오스
피데오는 스페인 요리로, 얇은 면으로 만들어지며 종종 맛있는 육수에 끓이기 전 올리브 오일에 볶아집니다. 스페인에서 기원하였으며 특히 발렌시아와 카탈로니아 같은 지역에서 빛을 발합니다. 신선한 해산물, 채소, 향신료를 넣은 다양한 레시피로 맛있게 즐길 수 있습니다. 탄수화물이 풍부하여 든든한 식사를 제공하지만 영양분이 균형 잡힌 재료와 함께 즐기는 것이 가장 좋습니다. 안락함과 전통성을 당신의 식탁에 선사하기에 완벽한 피데오는 다재다능하고 풍부한 맛으로 지중해 요리의 사랑받는 주식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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