1 serving (100 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
0 | ||
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% 일일 값* |
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| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 238.1 g | 850% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 섬유
식이섬유는 과일, 채소, 잡곡 및 콩 같은 식물 기반 식품에 발견되는 중요한 영양소입니다. 이것은 두 종류로 나뉩니다: 용해성 식이섬유는 콜레스테롤을 낮추고 혈당을 조절하는 데 도움이 되고, 용해성이 아닌 식이섬유는 소화를 돕고 장 건강을 촉진합니다. 지중해 렌틸 요리에서 푸짐한 아시아식 채소 볶음 요리까지 다양한 요리에서 풍부하게 볼 수 있는 식이섬유는 당신이 더 오랫동안 배부르게 느끼도록 함으로써 체중 관리를 지원합니다. 더 건강한 삶과 균형 잡힌 식단을 위해 식이섬유의 힘을 영접하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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