연어 파스타

연어 파스타

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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354.3
칼로리
19.7
단백질
39.4
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
354.3
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 3.9 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 39.4 mg 13%
나트륨 472.4 mg 20%
총 탄수화물 39.4 g 14%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 1.6 g
단백질 19.7 g 39%
비타민 D 157.5 mcg 787%
칼슘 39.4 mg 3%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 236.2 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

46.0%
23.0%
31.0%
지방: 106 cal (31.0%)
단백질: 78 cal (23.0%)
탄수화물: 157 cal (46.0%)

About 연어 파스타

연어와 함께 하는 페티친은 부드럽고 신선한 페티친 파스타와 촉촉한 연어 필렛이 어우러진 맛난 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 요리는 크리미한 마늘 소스의 풍부한 맛과 레몬 향이 어우러져 생선과 완벽하게 어울립니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 단백질을 풍부하게 함께 제공하여 영양가 있는 선택지가 되어줍니다. 신선한 허브와 파르미산 치즈 스프링클링은 심미를 더하면서도 가벼운 맛을 유지합니다. 맛있게 만족스럽고 기분 좋은 이 식사를 즐기세요. 맛을 돋우는 동시에 몸을 건강하게 할 수 있습니다!