저지방 우유

저지방 우유

Dairy

항목 등급: 71/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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94.6
칼로리
7.6
단백질
11.4
탄수화물
1.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
94.6
% 일일 값*
총 지방 1.9 g 2%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 9.5 mg 3%
나트륨 94.6 mg 4%
총 탄수화물 11.4 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 11.4 g
단백질 7.6 g 15%
비타민 D 94.6 mcg 473%
칼슘 283.9 mg 21%
철분 0.1 mg 0%
칼륨 378.5 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

49.0%
32.7%
18.4%
지방: 17 cal (18.4%)
단백질: 30 cal (32.7%)
탄수화물: 45 cal (49.0%)

About 저지방 우유

저지방 우유는 일반 우유의 모든 필수 영양소를 보존하면서 지방 함유량을 줄인 맛있는 저지방 우유 옵션입니다. 건강한 생활에 대한 약속에서 시작된 이 제품은 크리미한 파스타 소스부터 풍부한 디저트까지 다양한 요리에 자주 사용됩니다. 각 잔은 칼슘, 단백질, 비타민이 가득하여 뼈를 강하게 유지하고 근육 건강을 지원하는 우수한 선택지입니다. 칼로리가 적고 포화 지방 함량이 낮으므로, 추가 지방 없이도 우유의 크리미한 맛을 즐기고 싶은 사람들에게 영양 가득한 대안이 됩니다. 가벼운, 건강한 생활을 위해 저지방 우유를 선택하세요!