1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페타 샐러드
페타 샐러드는 싱싱한 오이, 즙이 터지는 토마토, 붉은 양파, 그리고 짭짤한 페타 치즈를 싱싱한 파슬리와 오레가노와 함께 섞은 매력적인 지중해 샐러드입니다. 그리스에서 기원한 이 생기 넘치는 요리는 과일, 채소, 건강한 지방이 풍부한 지중해 다이어트의 본질을 담고 있습니다. 비타민과 미네랄이 가득한 페타 샐러드는 상쾌할 뿐만 아니라 올리브 오일 드레싱으로 심장 건강을 지원합니다. 그릴 요리와 완벽히 어울리는 가벼운 한 끼나 간식으로 즐겨보세요. 매 입마다 지중해의 풍부한 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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