1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
4.8
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 317.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 페타 스피나치 페스토 오믈렛
페타 시금치 페스토 오믈렛은 지중해 요리의 생생한 맛을 아침 식탁으로 가져다 주는 맛깔나는 퓨전입니다. 신선한 계란, 부드러운 페타 치즈, 영양 가득한 시금치로 만들어져, 하루를 신선하게 시작하는 완벽한 방법입니다. 생기발랄한 페스토를 추가하여 이 요리를 한 단계 업그레이드하며 허브의 즐거움으로 가득 채워줍니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하며, 맛 뿐만 아니라 건강한 선택도 되어 에너지와 웰빙을 지원합니다. 매 순간마다 맛과 영양이 잘 어우러진 이 맛있는 오믈렛을 즐기세요!
