1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
9.5
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 페타 샐러드
페타 샐러드는 탱글린 풍부함을 갖춘 크럼블드 페타 치즈와 신선한 채소의 조화가 어우러진 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 전형적으로는 싱싱한 오이, 익은 토마토, 붉은 양파, 그리고 올리브가 포함되며, 이 지중해 클래식은 풍부한 맛을 자랑합니다. 그리스에서 기원한 이 요리는 상쾌할 뿐만 아니라 영양소가 풍부합니다. 비타민, 식이섬유, 건강한 지방이 가득한 재료는 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 가벼운 점심이나 반찬으로 즐기더라도 페타 샐러드는 만족스럽고 건강한 맛으로 지중해의 맛을 담아내어 여러분의 접시에 전해줍니다.
