1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
9.4
단백질
41.2
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 페타 파스타 샐러드
페타 파스타 샐러드는 활기찬 지중해 풍의 요리로, 탱탱한 파스타와 부드럽고 고소한 크러블 페타 치즈, 쥬시한 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 바질과 오레가노 같은 신선한 허브를 섞은 요리입니다. 시원한 올리브 오일과 레몬 비네그레트 소스를 적셔 풍부한 맛과 색을 자아냅니다. 건강한 재료로 가득한 이 요리는 건강한 지방과 단백질의 맛있는 원천을 제공하면서 가벼우면서 상쾌한 맛을 선사합니다. 빠른 점심이나 소극적인 모임에서 눈길을 끄는 멋진 반찬으로 두루 먹을 수 있는 페타 파스타 샐러드는 만족스럽고 영양가 있어, 그렇다면 지중해의 맛을 집 안으로 가져다주는 완벽한 요리입니다!
