1 serving (28 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
429.1
칼로리
26.8
단백질
5.4
탄수화물
32.1
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
429.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.1 g | 41% | |
| 포화 지방 | 21.4 g | 107% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 133.4 mg | 44% | |
| 나트륨 | 2458.9 mg | 106% | |
| 총 탄수화물 | 5.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 26.8 g | 53% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 535.7 mg | 41% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 페타
페타 치즈는 그리스에서 비롯된 매콤하고 산뜻한 치즈로, 전통적으로 양우유 또는 양우유와 염소우유의 혼합으로 만들어집니다. 이 매력적인 치즈는 지중해 요리의 중요한 재료로, 샐러드, 페이스트리 및 구운 요리에 풍부한 맛을 더합니다. 단백질이 풍부하고 칼슘의 좋은 원천인 페타는 유익한 프로바이오틱을 함유하고 있어 장 건강을 촉진합니다. 나트륨 함량이 높을 수 있지만 적당히 섭취하면 독특한 맛으로 식사를 더욱 풍성하게 만들어줍니다. 페타의 세계로 뛰어들어 요리 창작물을 한 단계 업그레이드하세요!
