페타 라이트

페타 라이트

Dairy

항목 등급: 45/100

1 serving (28 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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427.4
칼로리
51.3
단백질
8.5
탄수화물
25.6
지방

영양 정보

1 컵 (239.3g)
칼로리
427.4
% 일일 값*
총 지방 25.6 g 32%
포화 지방 17.1 g 85%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 128.2 mg 42%
나트륨 3418.8 mg 148%
총 탄수화물 8.5 g 3%
식이 섬유 0 g 0%
당류 8.5 g
단백질 51.3 g 102%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 1196.6 mg 92%
철분 1.7 mg 9%
칼륨 170.9 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

7.2%
43.7%
49.1%
지방: 230 cal (49.1%)
단백질: 205 cal (43.7%)
탄수화물: 34 cal (7.2%)

About 페타 라이트

페타 라이트는 염소와 암소의 우유를 혼합하여 만든 맛있게 크리미한 치즈로, 더 적은 칼로리와 더 적은 지방으로 풍부한 맛을 제공합니다. 지중해 지역에서 유래된 이 제품은 그리스 요리의 필수품으로, 샐러드, 스프레드 및 안주에 이상적입니다. 단백질과 칼슘이 풍부하며, 기존 페타 치즈보다 소금 함량이 낮아 건강에 좋습니다. 즐겁고 쾌적한 식사를 즐기십시오. 어우러진 자유를 즐겨 좋아하는 요리에 풍미와 건강을 더해주세요!