1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
568.7
칼로리
28.4
단백질
14.2
탄수화물
42.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.7 g | 54% | |
| 포화 지방 | 28.4 g | 142% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.5 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1895.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 710.9 mg | 54% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 페타 치즈와 피클 양파
피클 양파가 들어간 페타 치즈는 그리스 페타 치즈의 부드럽고 고운 질감과 피클 양파의 짠맛이 결합된 생기 넘치고 향긋한 요리입니다. 이 매력적인 조합은 지중해 요리의 필수품으로, 샐러드, 샌드위치, 안티파스토 플래터에 풍부한 맛을 더해줍니다. 페타는 다른 많은 치즈에 비해 지방과 칼로리가 낮으며 단백질과 칼슘을 풍부하게 제공하여 건강한 식단에 좋은 영양원이 됩니다. 한편, 피클 양파는 씹는 맛과 프로바이오틱을 제공하여 장 건강을 촉진합니다. 두 재료가 함께 조화롭게 어우러져 신선하고 영양가 있는 한 끼 요리가 완성되며, 다양한 맛을 탐험하고 균형 잡힌 식단을 유지하고자 하는 사람들에게 완벽합니다.
