페타 치즈 샌드위치

페타 치즈 샌드위치

Lunch

항목 등급: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
19.0
단백질
63.5
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 12.7 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.6 mg 15%
나트륨 1269.8 mg 55%
총 탄수화물 63.5 g 23%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 6.3 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 396.8 mg 30%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

46.7%
14.0%
39.4%
지방: 214 cal (39.4%)
단백질: 76 cal (14.0%)
탄수화물: 254 cal (46.7%)

About 페타 치즈 샌드위치

페타 치즈 샌드위치는 지중해의 맛을 집으로 가져다주는 다양한 맛과 질감의 조화입니다. 부드럽고 향긋한 페타 치즈, 싱싱한 오이, 즙이 풍부한 토마토 및 바삭한 초록 야채로 층층이 쌓인 이 샌드위치는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 그리스에서 유래된 이 샌드위치는 페타 치즈 덕분에 단백질과 건강에 좋은 지방의 완벽한 균형을 제공합니다. 식이섬유가 풍부한 통곡물 빵을 함께하면 빠른 점심이나 간식으로 만족스러운 선택이 됩니다. 맛과 건강, 지중해의 매력을 한 입마다 즐기세요!