1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.0 g | 41% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피타 치즈 파이
피타 치즈 파이는 바삭바삭한 필로 페이스트리 층과 크럼블 치즈, 신선한 허브, 계란의 부드러운 필링으로 만들어진 맛있는 그리스의 특색 요리입니다. 이 고소한 파이는 종종 딜이나 시금치로 향신료를 더해 한 입에 풍미를 느낄 수 있습니다. 지중해 지역에서 유래한 이 요리는 호사하는 것 외에도 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 버터 맛이 나는 필로에서 나오는 칼로리에 주의하면서도 풍성하고 만족스러운 요리입니다. 간식이나 주요 요리로 완벽한 피타 치즈 파이는 그리스 요리의 풍부한 전통을 즐기는 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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